반응형 전체 글378 심장마비 오기 한 달 전 몸이 우리에게 보내는 경고 1) 피로 가끔 피곤한 정도라면 걱정할 이유가 없겠죠. 몸 쓰는 일을 하거나 수면 부족에 시달리면 누구나 피곤하니까요. 그런데 장 보기 정도의 간단한 일후에 뻗을 정도로 피곤하거나 계단만 조금만 올라도 금방 숨이 찬다면 그 원인을 알아야 합니다. 심장이 스트레스를 받아 혈액을 충분히 공급받지 못하면 피로 증상이 나타나는데 바로 심근경색의 신호가 될 수 있다.2) 흉부압박감이일반적으로 가슴이 꽉 조여드는 듯한 느낌은 심장마비의 전조 증상이다. 흉부압박감과 함께 심장이 마구 뛰거나 가슴 등 아래턱. 목. 팔 윗배 등에 통증이 느껴질 수도 있다.3) 숨이 가쁜 증상심장이 폐에 충분한 산소를 공급하지 못할 때 숨이 가쁜 증상이 나타나는데 동맥경화가 그 원인일 가능성도 있다. 조금만 움직여도 금방 숨이 찬다면 위.. 2025. 1. 26. 간이 나빠지는 이유와 간을 건강하게 하는 방법 간이 기운이 약해지고 나빠지는 이유1) 성격적으로 인자함. 부드러움을 많이 사용할 때 간장이 기운을 많이 소비하게 되어 허해지게 된다.2) 무리하게 근육을 사용하는 일을 계속할 때 특히 아이들이 하루종일 뛰어놀며 근육을 많이 사용해 목기운을 많이 사용해 근육 통증 잠꼬대. 이갈이 등이 생기게 된다.3) 목을 계속적으로 많이 사용할 때 직업이 선생님. 목사님. 강사 등 말이 많은 사람들에게 크게 말을 해야 하는 직업의 사람들은 간에 무리가 심하게 간다.4) 화학적인 약품이나 농약 등을 많이 먹으면 간이 피곤해진다. 인스턴트식품. 라면. 조미료. 일반 흰 밀가루(우리밀은 간에 좋다.) 흰 설탕 색소 및 첨가제가 많이 든 음식 등을 먹으면 간이 이것을 해독해야 하므로 간이 약해지고 나빠진다.5) 봄 새벽에 무.. 2024. 8. 15. 월세 60만 원 냈으며 늦게 라도 122만 원 돌려 받으세요. 국세청 사이트 앱에서 5년 안에 경정청구 가능... 최대 1인당 487만 원 환급 ▣월세액 세액공제는 과세기간 종료일을 기준으로 무주택 가구의 세대주이면서 총급여액이 7000만 원 혹은 종합소득금액 6000만 원 이하인 근로자에게 적용이 되는 것으로 기준시가 3억 원(올해부터 귀속 4억 원) 이하이 주택을 임차하기 위해 월세액을 지급하는 경우 기준에 따라 10%에서 17%까지 공제해 주는 제도입니다. ▣연간 750만원 한도로 5년 전까지의 월세액 세액공제 신고가 가능하기 때문에 1인당 최대 487만 5000원까지의 혜택을 받을 수 있습니다. 2024. 8. 12. 뜨거운 물 다이어트가 효과적인 이유 3가지 (뜨거운 물 다이어트)는 그 이름과 같이 뜨거운 물을 마시는 것만으로 살이 빠지는 방법이다. 준비할 것은 뜨거운 물뿐이니 간단해서 좋다.(뜨거운 물 다이어트)가 살이 빠지는 이유는 다음 세 가지이다. 1) 혈액 순환이 향상되고 지방이 연소되기 쉬워지는 뜨거운 물을 마시면 위장 등의 내장 기능을 따뜻하게 할 수 있으므로 마신 직후부터 전신의 혈액 손환이 좋아진다 내장 온도가 1 ºC 올라가면 기초 대사도 약 10-12% 상승하기 때문에 지방 연소 효율이 좋아져 쉽게 살이 빠지는 몸이 되는 것이다. 2) 내장 기능이 활발해져 노폐물을 배출하며 내장 기능을 따뜻하게 하여 촉진한다. 체내의 노폐물을 몸 밖으로 밀어내는 힘이 좋아져 노폐물이 제거되면 간장이나 신장 등의 기능이 더 활발하게 되므로 체내 정화에 .. 2024. 8. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 95 다음